- Регистрация
- 27 Фев 2018
- Сообщения
- 6,792
- Реакции
- 0
- Баллы
- 36
Ofline
Можно ли заболеть после купания в проруби на Крещение
Вера Макарова ∙
16.01.2026
Каждый январь соцсети заполняют одними и теми же вопросами. Как так получается, что люди ныряют в ледяную воду — и не заболевают? Почему после Крещенских купаний никто массово не уходит на больничный, хотя логика подсказывает обратное? На самом деле здесь нет ни чуда, ни «святой защиты от простуды». Всё объясняется физиологией, психологией и здравым смыслом. Если разобрать процесс по шагам, всё становится куда понятнее и проще.
Почему люди ныряют в ледяную воду на Крещение и не заболевают?
Что происходит с организмом при купании в ледяной воде
Когда человек резко погружается в холод, организм включает режим экстренной защиты. Сосуды кожи мгновенно сужаются, кровь уходит к жизненно важным органам, а тепло начинает активно вырабатываться за счёт гормонов стресса — адреналина и норадреналина.
Важно понимать: простуда — это не холод, а вирусы. Лёд сам по себе не вызывает ОРВИ. Заболеть можно, если иммунитет ослаблен и человек контактирует с вирусами. Короткое купание (10–30 секунд) не успевает «сломать» защитные механизмы организма.
При кратковременном холодовом стрессе активируется врождённый иммунитет — та самая «быстрая защита», которая первой реагирует на угрозы.
Резкое погружение в холодную воду может вызывать холодовой шок: учащение дыхания, рост ЧСС и давления, одышку. Это важный момент безопасности.
Почему крещенские купания считаются относительно безопасными
Крещенские купания проходят по негласным правилам, которые работают лучше любой магии. Люди не сидят в воде, не плавают и не охлаждаются часами. Рядом всегда тёплая одежда, полотенца и возможность быстро согреться.
Кроме того, большую роль играет настрой. Спокойствие и уверенность снижают уровень кортизола — гормона, который подавляет иммунитет. Паника и страх, наоборот, повышают риск переохлаждения.
?Ред флаги: сердечно-сосудистые болезни (ишемическая болезнь, перенесённый инфаркт), неконтролируемая гипертония, аритмии, обмороки, эпилепсия, беременность, состояние после болезни (ОРВИ, COVID-19, пневмонии, обострений хронических заболеваний). Это критично, потому что главная проблема — именно острая реакция на холод.
Да, заболеть можно (переохлаждение, осложнения при хронических болезнях), но главная опасность купаний вообще не “простуда”, а холодовой шок, аритмии, утопление, гипотермия.
Не забудьте подписаться на наши каналы в Telegram и Дзен — там много интересного и познавательного!
Как купаться безопасно и не навредить себе
Если вы решились окунуться в прорубь, запомните несколько базовых правил:
Почему баня полезна для здоровья, если там 80-градусная жара
Главное: Крещенское купание — это не испытание на выносливость. Оно безопасно только тогда, когда вы относитесь к нему без фанатизма.
Болезни человекаЗдоровье человекаЛюди Земли
Новости по теме
Учёные выяснили, какой орех реально уменьшает морщины и пигментацию
Почему снег слепит глаза даже без солнца и в пасмурную погоду
Почему снег хрустит в мороз: научное объяснение
Лонгриды для вас
Как происходит кибернизация человечества?
Давайте будем откровенны — человеческие тела, в своем первозданном виде, приспособлены исключительно для недолгой жизни на нашей родной планете. Даже если пр…
Читать далее
Удивительная история “замороженной” женщины, которой удалось выжить
В 1980 году девушка пришла в себя после того, как 6 часов пролежала на улице при температуре -30 градусов. По словам очевидцев и лечащего врача, ее тело было полностью заморожено. Но спустя несколько часов согревания она начала разговаривать.
Читать далее
Самый длинный автобусный маршрут, который продлился 50 дней
В 1957 году двадцать молодых туристов поехали на автобусе из Великобритании в Индию. По пути они побывали в нескольких странах, ночевали в отелях и даже в палатках. В 2025 году будет совершено еще одно похожее путешествие. ?
Читать далее
Вера Макарова ∙
16.01.2026
Hi-News.ru Каждый январь соцсети заполняют одними и теми же вопросами. Как так получается, что люди ныряют в ледяную воду — и не заболевают? Почему после Крещенских купаний никто массово не уходит на больничный, хотя логика подсказывает обратное? На самом деле здесь нет ни чуда, ни «святой защиты от простуды». Всё объясняется физиологией, психологией и здравым смыслом. Если разобрать процесс по шагам, всё становится куда понятнее и проще.
Почему люди ныряют в ледяную воду на Крещение и не заболевают?
Что происходит с организмом при купании в ледяной воде
Когда человек резко погружается в холод, организм включает режим экстренной защиты. Сосуды кожи мгновенно сужаются, кровь уходит к жизненно важным органам, а тепло начинает активно вырабатываться за счёт гормонов стресса — адреналина и норадреналина.
Важно понимать: простуда — это не холод, а вирусы. Лёд сам по себе не вызывает ОРВИ. Заболеть можно, если иммунитет ослаблен и человек контактирует с вирусами. Короткое купание (10–30 секунд) не успевает «сломать» защитные механизмы организма.
При кратковременном холодовом стрессе активируется врождённый иммунитет — та самая «быстрая защита», которая первой реагирует на угрозы.
Резкое погружение в холодную воду может вызывать холодовой шок: учащение дыхания, рост ЧСС и давления, одышку. Это важный момент безопасности.
Почему крещенские купания считаются относительно безопасными
Крещенские купания проходят по негласным правилам, которые работают лучше любой магии. Люди не сидят в воде, не плавают и не охлаждаются часами. Рядом всегда тёплая одежда, полотенца и возможность быстро согреться.
Кроме того, большую роль играет настрой. Спокойствие и уверенность снижают уровень кортизола — гормона, который подавляет иммунитет. Паника и страх, наоборот, повышают риск переохлаждения.
?Ред флаги: сердечно-сосудистые болезни (ишемическая болезнь, перенесённый инфаркт), неконтролируемая гипертония, аритмии, обмороки, эпилепсия, беременность, состояние после болезни (ОРВИ, COVID-19, пневмонии, обострений хронических заболеваний). Это критично, потому что главная проблема — именно острая реакция на холод.
Да, заболеть можно (переохлаждение, осложнения при хронических болезнях), но главная опасность купаний вообще не “простуда”, а холодовой шок, аритмии, утопление, гипотермия.
Не забудьте подписаться на наши каналы в Telegram и Дзен — там много интересного и познавательного!
Если вы решились окунуться в прорубь, запомните несколько базовых правил:
- Не ныряйте, если вы больны или недавно перенесли ОРВИ
- Не употребляйте алкоголь до и после купания
- Ограничьтесь 1 заходом на 10–30 секунд
- Сразу вытирайтесь насухо, одевайтесь и пейте тёплый напиток
Почему баня полезна для здоровья, если там 80-градусная жара
Главное: Крещенское купание — это не испытание на выносливость. Оно безопасно только тогда, когда вы относитесь к нему без фанатизма.
Болезни человекаЗдоровье человекаЛюди Земли
Новости по теме
Учёные выяснили, какой орех реально уменьшает морщины и пигментацию
Почему снег слепит глаза даже без солнца и в пасмурную погоду
Почему снег хрустит в мороз: научное объяснение
Лонгриды для вас
Как происходит кибернизация человечества?
Давайте будем откровенны — человеческие тела, в своем первозданном виде, приспособлены исключительно для недолгой жизни на нашей родной планете. Даже если пр…
Читать далее
Удивительная история “замороженной” женщины, которой удалось выжить
В 1980 году девушка пришла в себя после того, как 6 часов пролежала на улице при температуре -30 градусов. По словам очевидцев и лечащего врача, ее тело было полностью заморожено. Но спустя несколько часов согревания она начала разговаривать.
Читать далее
Самый длинный автобусный маршрут, который продлился 50 дней
В 1957 году двадцать молодых туристов поехали на автобусе из Великобритании в Индию. По пути они побывали в нескольких странах, ночевали в отелях и даже в палатках. В 2025 году будет совершено еще одно похожее путешествие. ?
Читать далее