- Регистрация
- 27 Фев 2018
- Сообщения
- 6,792
- Реакции
- 0
- Баллы
- 36
Ofline
Способ меньше пить алкоголь, который действительно работает
Рамис Ганиев ∙
15.02.2026
Ученые случайно наткнулись на способ, который реально заставляет людей пить меньше. Секрет не в силе воли и не в запретах — все упирается в два простых действия, которые практически никто не делает. При этом результат настолько стабильный, что исследователи только разводят руками. Что это за метод и почему он срабатывает даже у тех, кто не собирался завязывать?
Ученые выделили два фактора, которые помогают людям захотеть бросить алкоголь. Кадр из фильма «Сияние»
Как уменьшить количество алкоголя
Ученые нашли неожиданно простой способ сократить употребление алкоголя, и он не имеет ничего общего с запретами или кодированием. Секрет в комбинации двух вещей: знания пугающих фактов и обычного подсчета.
Исследование, опубликованное в 2021 году и охватившее почти 8 тысяч человек, показало: если правильно подать информацию, люди начинают пить меньше сами, без давления извне.
Как убедиться во вреде алкоголя
Главный козырь метода — напоминание о том, что алкоголь вызывает рак. Как объясняет экономист и психолог Симон Петтигрю (Simone Pettigrew), просто сказать людям «это вредно» недостаточно. Им нужно дать конкретный инструмент. Таким инструментом стал банальный подсчет каждого выпитого бокала. Сработало именно сочетание «страшилки» и арифметики.
Почитав страшилки про алкоголь, люди сами начинают меньше пить. Кадр из фильма «Семьянин»
В ходе эксперимента участников разделили на группы и показывали им разные рекламные ролики и сообщения о вреде алкоголя. Одна комбинация выбилась в лидеры: телевизионный ролик, связывающий алкоголь и рак, плюс совет считать выпитый алкоголь. Только в этой группе люди не просто захотели пить меньше, а реально сократили потребление спиртного за полтора месяца.
Другие подходы (например, призыв заранее определить лимит и не превышать его) тоже работали, но гораздо хуже.
Читайте также: Как работает кодирование от алкоголизма и помогает ли это бросить пить
Как алкоголь приводит к смерти
Почему это важно? Потому что многие даже не подозревают, что алкоголь официально признан канцерогеном. По данным Всемирной организации здравоохранения, с ним связаны до 7% преждевременных смертей в мире.
Не пропустите новость о том, что теперь мы есть в MAX. Подпишитесь, чтобы не пропускать свежие статьи!
И если государство не спешит делать бутылки дороже или менее доступными, то личная стратегия с подсчетом и знанием о рисках может реально продлить жизнь. Конечно, исследование проводили в Австралии, и универсальной таблетки не существует, но попробовать этот метод стоит каждому, кто задумывается о здоровье.
АлкогольЗдоровье человекаНаучные исследования
Новости по теме
Правда ли, что теплая вода помогает похудеть и снять боль?
Хрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз
Почему реклама с животными работает лучше, чем с людьми: что показало исследование
Лонгриды для вас
Почему в жаркие дни асфальт вредит нашему здоровью?
Летом на улицах многих городов кладут новый асфальт — наверное, каждому знаком его свежий запах? Некоторым людям этот своеобразный аромат даже нравится, но м…
Читать далее
Компьютерные игры оказались полезны для мозга — вот, что говорят ученые
Исследования показали, что у любителей компьютерных игр лучше развиты некоторые умственные способности, чем у остальных людей. Студенты-геймеры лучше решают задачи, направленные на пространственное мышление, память и внимательность.
Читать далее
Как сероводород помогает против ВИЧ
Ученые нашли средство, которое моет повысить эффективность терапии против ВИЧ, а также уменьшить негативные последствия для оганизма после нее. Этим средством оказался ядовитый газ сероводород, который участвует в различных внутриклеточных процессах.
Читать далее
Рамис Ганиев ∙
15.02.2026
Hi-News.ru Ученые случайно наткнулись на способ, который реально заставляет людей пить меньше. Секрет не в силе воли и не в запретах — все упирается в два простых действия, которые практически никто не делает. При этом результат настолько стабильный, что исследователи только разводят руками. Что это за метод и почему он срабатывает даже у тех, кто не собирался завязывать?
Ученые выделили два фактора, которые помогают людям захотеть бросить алкоголь. Кадр из фильма «Сияние»
Как уменьшить количество алкоголя
Ученые нашли неожиданно простой способ сократить употребление алкоголя, и он не имеет ничего общего с запретами или кодированием. Секрет в комбинации двух вещей: знания пугающих фактов и обычного подсчета.
Исследование, опубликованное в 2021 году и охватившее почти 8 тысяч человек, показало: если правильно подать информацию, люди начинают пить меньше сами, без давления извне.
Как убедиться во вреде алкоголя
Главный козырь метода — напоминание о том, что алкоголь вызывает рак. Как объясняет экономист и психолог Симон Петтигрю (Simone Pettigrew), просто сказать людям «это вредно» недостаточно. Им нужно дать конкретный инструмент. Таким инструментом стал банальный подсчет каждого выпитого бокала. Сработало именно сочетание «страшилки» и арифметики.
Почитав страшилки про алкоголь, люди сами начинают меньше пить. Кадр из фильма «Семьянин»
В ходе эксперимента участников разделили на группы и показывали им разные рекламные ролики и сообщения о вреде алкоголя. Одна комбинация выбилась в лидеры: телевизионный ролик, связывающий алкоголь и рак, плюс совет считать выпитый алкоголь. Только в этой группе люди не просто захотели пить меньше, а реально сократили потребление спиртного за полтора месяца.
Другие подходы (например, призыв заранее определить лимит и не превышать его) тоже работали, но гораздо хуже.
Читайте также: Как работает кодирование от алкоголизма и помогает ли это бросить пить
Как алкоголь приводит к смерти
Почему это важно? Потому что многие даже не подозревают, что алкоголь официально признан канцерогеном. По данным Всемирной организации здравоохранения, с ним связаны до 7% преждевременных смертей в мире.
Не пропустите новость о том, что теперь мы есть в MAX. Подпишитесь, чтобы не пропускать свежие статьи!
И если государство не спешит делать бутылки дороже или менее доступными, то личная стратегия с подсчетом и знанием о рисках может реально продлить жизнь. Конечно, исследование проводили в Австралии, и универсальной таблетки не существует, но попробовать этот метод стоит каждому, кто задумывается о здоровье.
АлкогольЗдоровье человекаНаучные исследования
Новости по теме
Правда ли, что теплая вода помогает похудеть и снять боль?
Хрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз
Почему реклама с животными работает лучше, чем с людьми: что показало исследование
Лонгриды для вас
Почему в жаркие дни асфальт вредит нашему здоровью?
Летом на улицах многих городов кладут новый асфальт — наверное, каждому знаком его свежий запах? Некоторым людям этот своеобразный аромат даже нравится, но м…
Читать далее
Компьютерные игры оказались полезны для мозга — вот, что говорят ученые
Исследования показали, что у любителей компьютерных игр лучше развиты некоторые умственные способности, чем у остальных людей. Студенты-геймеры лучше решают задачи, направленные на пространственное мышление, память и внимательность.
Читать далее
Как сероводород помогает против ВИЧ
Ученые нашли средство, которое моет повысить эффективность терапии против ВИЧ, а также уменьшить негативные последствия для оганизма после нее. Этим средством оказался ядовитый газ сероводород, который участвует в различных внутриклеточных процессах.
Читать далее